05.12.2023
Mantener un estilo de vida saludable en Navidad es posible. Si bien es una época muy especial para compartir con familiares y amigos, en donde los hábitos saludables son sustituidos por alimentos hipercalóricos, se aumenta el consumo de alcohol y se disminuye la actividad física. Podemos moderar lo que comemos y bebemos.